跳繩不只是童年回憶，更是燃脂的利器[加油]

　　零基礎(chǔ)？沒(méi)問(wèn)題！

　　間歇式跳繩？讓心跳和脂肪一起狂歡！

　　一天3000個(gè)？別被夸張的減肥方法騙了！

　　適度運(yùn)動(dòng)才是王道！

　　跳繩，讓你在享受中變瘦！

　　[煙花]本文包含有7張圖片，請(qǐng)左滑查看[煙花]

　　[玫瑰]您關(guān)心的，就是我們關(guān)注的[勾引]

　　[太陽(yáng)]歡迎評(píng)論區(qū)留言，說(shuō)出你的健康疑問(wèn)！

　　出品：健康報(bào)·你問(wèn)醫(yī)答科普小組

　　審核：國(guó)家健康科普專(zhuān)家?guī)斐蓡T、北京積水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 王雪松

　　策劃：李天舒 王寧

　　編輯：樸沁瑩 王珺珂

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